「別れても好きな人がいる」、「どうしても忘れられない人はいる」このような思いを持っているのは、決して珍しいことではありません。
今回は、忘れられない元恋人への未練を断ち切るにはどうすればいいいか、また復縁を考えている人に復縁するために必要なことをご紹介します。とにかく前に進むために、今悩んでいる人はご確認ください。

別れても好きな人の特徴とは？

恋人と別れることについて1度は納得したものの、時間が経つにつれて相手への思いが大きくなったり、なかなか忘れられず前に向かって進むことができなかったり…。そんな経験をしたこともあるのでは？元恋人への未練の原因を探るために分かれても好きな人の特徴を見ていきましょう。

①初めて付き合った相手

別れても好きな人の特徴に初めて付き合った人というのは非常に多いものです。初めて異性と交際する際、恋愛のいろはも分からないので、相手の反応や日々の出来事に一喜一憂して、気持ちが不安定なってしまった経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
記念日のお祝いや誕生日プレゼントの交換等など、恋人同士で行うすべてのイベントが初めての経験になり、手を繋いだり、キスをしたりとすべてのことをはじめてお付き合いした相手との経験になります。
大好きな人と恋人として過ごす毎日はとても新鮮で輝いて見えたのではないでしょうか？この時の思い出は、良い思い出だけでなく悪い思い出まで美化されてしまうこともあり、別れても忘れられないことが多いのです。

②長い時間付き合っていた相手

別れた今でも好きという相手は、長く付き合っていた人も当てはまると思います。
その理由は、付き合う期間が長ければ長くなるほど、その人と多くの時間や思い出を共有していたからにほかなりません。
一緒に過ごした時間が長い昔の恋人というのは、一緒に過ごした思い出や時間が多いので、忘れられないということも多くなり、ずっと好きな人になりやすいということになります。
相手のことを運命の人だと思うほど長い時間を共有した恋人なら、相手にも自分にも新しいパートナーができ、例えば家庭を持っていたとしても心の中にその存在が残っていることも。一緒に行った場所などに行っても思い出してしまうものです。

③自分のことを理解してくれていた相手

ありのままの自分を理解し、受け入れてくれた元恋人のことも忘れられるのが難しいもの。辛いときや嬉しいときに気持ちを分かち合えた思い出というのは別れた後、ふとした瞬間に蘇ってしまい、その時の気持ちが鮮明に蘇ってきます。
どんなこときも自分を受け入れ、励ましたり応援したりしてくれた相手と同様に、趣味や価値観が似ていた相手も新しいパートナーができても忘れられない傾向があります。
特に今のパートナーとの間に言葉を尽くしても埋まらない溝や自分を理解してくれないことがあると自分のことを理解し、尊重してくれていた相手のことを思い出してしまい、忘れられないという感覚に陥ってしまうのです。

④一目ぼれをした相手

自分から一目惚れした人というのは、自分の理想の外見を持っているということですよね。ですから、時間が経ってもずっと記憶に残りやすくなるものです。
一目惚れをした相手は、自分の中での第一印象が鮮烈なインパクトがあり、外見のイメージが強いため、ずっと忘れられない相手として心に残り続けます。
例えそれが一方的な片思いで終わった相手だとしても、一目惚れをした相手がずっと好きだという人は男女ともに多くいます。
一目ぼれをするというのはなかなかあることでもないので、心に残り続けるような結果になるのでしょう。
自分から好きにもなったでしょうし、そのインパクトも強烈なので忘れられないということに繋がるのでしょう。

⑤片思いをしていた相手

自分から好きになり、なかなか告白ができずに片思いや友だちのままで終わっている相手を今でも思い出すという方も多いと思います。
過去は戻せないため、やり残したことがあると人は後悔を持ちやすく「もしもあのとき告白していれば」「もしもあの人とお付き合いできていれば」など後から後悔をしてしまうという経験をされた方も多いのではないでしょうか？
告白できなかったことは、後々引きずりやすいものでずっと片思いしていた相手も忘れられない人になりやすいでしょう。何年も経っているのにまだ諦めきれず、会いたいと思ってしまう男性や女性もいます。
ただ、片思いをしていた相手は美しい思い出のままいつまでも心に残しておきたい存在でもありますよね。

別れても好きだと感じる瞬間

あなたか相手か…、どちらが切り出した別れなのかにもよりますが、別れた相手のことを思い出したり、まだ好きだという気持ちが沸きおこったりする場合があります。
思い出を美化するだけでなく、元カレや元カノのことを思ってしまうのはどのようなときなのかを考えてみましょう。

①久しぶりに再会したとき

一度は別れた相手に再開をしたとき、やっぱり好きだなと感じることがあると思います。
街で偶然、同窓会で、思い出の場所で…などなど。
一度別れた相手に突然再開すると運命かも!?と思いますよね。別れても好きというのはなかなかありそうでないので余計に感じるかもしれません。
自分が振った側、振られた側でもその状況はことなると思いますが、別れた恋人に久々に偶然会ったときにドキっとしてしまいますよね。
これで焼け木杭には火が付いたなんていうこともあるかもしれません。復縁を考えている方には、久しぶりに再会した際は、やっぱり好きかもと思ってもらえるよいチャンスかもしれません！

②今の恋人と昔の恋人を比べてしまったとき

今のパートナーと比べてはよくないと思っていてもどうしても昔の恋人と今のパートナーをいけないこととは思っていてもつい比べてしまうことってありますよね。
いったい、どんなときに比べてしまうのか？それは今のパートナーに対して不満がある場合です。
さまざまな原因があると思いますが、不満がある行為などに対して、昔の恋人はこうだったのに…と感じる場合、どうしても今のパートナー許せないなんていうことがあれば、それはもう今のパートナーとは別れたほうがよいのかもしれません。
昔の恋人と復縁するかどうかは別として比べて昔の恋人のほうがよいと感じるのなら、きっぱり今のパートナーとは別れましょう。

③2人の思い出に触れたとき

思い出の場所、思い出の味、思い出の匂い、思い出の出来事…。
昔の恋人と共有した思い出はとても美しく美化されているということはよくあります。
そんなとき、昔の恋人のことを好きだな～と思う感情が沸いてくると思いますが、それはとても自然なことです。
だからといって本当にその別れた恋人のことが好きなのか、本当に復縁したいのかなど考える必要があります。
思い出というのは、五感に訴えかけることがらが多いので、2人の思い出がどんどん美化されていきます。思い出すことはよいのですが、もし、今すでにパートナーがいるのなら、その幸せを大切にしましょう。

好きなのに別れてしまう理由

パートナーとラブラブな時間を過ごしているとき、普通は好きなのに別れる理由なんてないと思います。人なぜ、好きな人との別れを選ぶのでしょうか？
好きだけど別れを選んでしまう多くのカップルの背景には、そこまで考え抜いて出した結論であることが多いですものです。

①価値観が違いすぎると感じた

価値観が違う。それ以外のことは好きだし許すことができると思っても価値観が違うとどうにもなりません。
まして、結婚を考えるような相手で特に金銭関連の価値観が異なっているととても大変。
また人との付き合い方、生活スタイル、性格や趣味など、重要な局面で価値観が異なってしまうと喧嘩や一人悩んだりすることにつながります。
二人で物事を共有し「楽しいことをともに喜べる」「辛いことをともに悲しめる」ということが重要なので、違うと感じた際は修正するか話会うか、分かれるかいなってしまいます。
もしも違うことはあってもお互いと将来を共にしたいと考えているお相手ならば、お互いが共有できる何かを見つけることが、二人の関係を長続きさせるきっかけになります。

②将来を想像できなくなった

恋人と一緒に過ごす未来や将来を考えられないという場合、好きだけど別れを選択する大きな要因になります。
20代以上の方は、相手を好きになり付き合う時点で、二人の将来についてある程度の予測を立てます。
お付き合いがはじまると特に女性は関係を育むことで、自分は成長できるのか、将来結婚することになったらどうなるのかと考えはじめます。
将来この人と結婚し生涯共に過ごすことができるのかなど考えられるようになれない場合は無理にお付き合いを進める必要はありません。
二人の将来を考えたとき、自分が思い描くような未来が見えないときは、今は相手のことを好きだけど、お互いのためにも別れた方がいいでしょう。

③一緒にいると疲れる

どんなに好きな相手でもずっと一緒にいたり、会わない部分を無理やりに合わせようとしたりどうしてもストレスが溜まります。そんなことから、恋人のことが好きでも一緒にいると疲れるという現象が起きます。
好きだからこそ相手を喜ばせたいと行動しても、それが続くと心が疲れます。
たとえばパートナーが束縛したがるタイプの場合、初めのうちは嬉しいなと感じても、次第に窮屈になっていくこともありますよね。そんなとき、精神的に重荷に変わってしまい、好きなんだけど別れたいと感じるようになっていきます。
見極めることが難しいということもありますが、ご自身の心が大切なので、無理に相手に合わせる必要はありません。

④相手の嫌な部分を受け入れられない

好きだけど別れたいと考える理由として、相手の嫌な部分がどうしても受け入れることができないということがあります。
喫煙や過度な飲酒、生活上のくせや態度などが一つの例として挙げられます。
もともとタバコを吸わない人なら、ヘビースモーカーの恋人と付き合うのは難しく、過度な飲酒をするようなら、自分の体を大切にできない人だと感じます。
もちろん、人には何かしらの欠点や短所はあります。
それらを考慮しても、どうしても受け入れられない部分が相手にあれば、それも一つの大きな別れる理由になるのです。

未練を断ち切りたい！別れても好きな人を忘れるには？

いつまでも失恋の痛手を引きずってしまっている人も多いのではないでしょうか？ここでは、好きな人を忘れる方法をご紹介します。難しいことは考えずに、自分自身のために新しい恋に向かって歩き出しましょう。

①思い出の品を処分する

好きな人を思い出してしまうようなものをすべて捨てて、新しい環境で過ごすというのは好きな人を忘れるために必要なこととして挙げられます。パートナーからもらったプレゼント、一緒に撮った写真やプリクラなどをとっても大切はもの。
とはいえ、その人と別れたのに、思い出の品を大切に持ち続けていると相手への未練を解消できなくなってしまいます。思い切って、思い出の品はすべて捨ててしまいましょう。

②環境を変えて距離をとる

相手と忘れるために環境を変えて、距離を取ることも大切。
好きな人の顔を見てその声を聞いてしまうと、どんなに忘れようと思っていても、恋しい気持ちが募ります。
それなら、相手に会わないように、物理的な距離を取るために環境を変えてみましょう。
例えば旅に出たり、日常会わないようにしたりするというのも、好きな人を忘れる方法としてはおすすめです。好きな人の顔を見たち、声を聞いてしまうと、いくら忘れよと思っていても、再び相手への思いであふれてしまいます。

③仕事や趣味を作って打ち込む

失恋したばかりの時はつい相手のことばかりを考えてしまい、複雑な気持ちを抱えてしまいます。ですから考えてしまうようなヒマな時間を作らないように、仕事や趣味でスケジュールをぎちぎちにしてしまうようにしましょう。
スケジュールに空きがあるというのは、チャンスです。極めてみたかった事に熱中することができます。今まで恋愛に傾けていた情熱を仕事や趣味に注いでみませんか？何かを成し遂げたりする可能性も決してゼロではありません！それに、1つのことを頑張っていると、その姿に惹かれる異性が出てくるかもしれませんよ。

④連絡先を削除する

好きな相手の電話番号やLINEのやり取りをした記録がスマホに残っているなら削除しましょう。残っていると「どうしてるかな」と思い出してしまい、苦しい思いをすることになります。
もしも、この先復縁するのが難しいという状況なら、お相手のことをきっぱりと忘れるために相手の情報をすべて消去しましょう。
もったいないとかいう気持ちはなくしましょう！もちろん、SNSも対象です。特定の相手にこだわっていると新しい相手にも出会うことはできません。

別れても好きな人の復縁を目指す方法は？

別れても好きな人がいるというのは、決して珍しいケースではありません。では、その忘れられない元恋人への未練はどのように対処すればよいでしょうか？復縁をしたいとき、大切にすべきこととは？ 好きな人との別れに後悔や未練を抱えている人にこそ知ってもらいたい、前への進み方をご紹介します。

①別れた原因をしっかり克服する

別れた相手と復縁をするのは普通に恋人を作るより難しいと言われています。
それでも復縁をしたいという場合、やはり別れた原因がどこにあるのかをしっかりと明確にしておく必要があります。
まず、元彼や元カノと別れた原因を思い出してみましょう。何も原因がないということはなく、お互いに何かしら原因があるから別れに至ったはず。
中には一方的に別れを切り出されたり、何も弁明できないまま別れてしまったりという人もいると思いますが、何かしら原因はあったはず。
お付き合いをしていた際の自分の言動で相手から指摘されたことはありませんか？
そのときのことを思い出して、原因を紙に書き出すなどして明確にしてみましょう。
別れた原因はなんだったのか？というところをしっかりと把握することで、その原因を直して克服することが大切です。
別れの原因は、自分だけではないかもしれませんが、改善する努力をしてでも復縁したいというのが重要。少しでも良いので、自信を持って復縁できる状態を作り出しましょう。

②冷却期間を作り、自分を磨く

復縁するためには冷却期間を設けること、そして自分磨きをする必要があります。
まず、相手に無理に復縁を迫ったり、復縁したいからといって、何度も連絡をしたりするのはNGです。
別れたいと思っている相手にしつこく連絡をするのは余計に相手の気持ちが離れていきますので、連絡を取らない時間を作るのは辛いことですがとても重要です。
しかし、その冷却時間に自分磨きをすると言っても具体的に何をしたらいいのかわからない人も多いでしょう。
では、自分磨きはどんなことをすればいいのでしょうか。なぜ復縁をするために自分磨きをするのでしょうか。
自分磨きをすることで、新しい一面を増やし、相手への依存を無くすことに繋がります。
また、ダイエットやファッションや髪型を変えるなどの見た目の変化も自身をつけるために大切です。
そして、最後に規則正しい生活をするということを心がけましょう。破局をした際には、眠れなかったり、食事がのどを通らなかったりなんていうこともありますが、ご自身が規則正しい生活をすることで、心身ともに健康でいる必要があります。
笑顔を忘れないようにしましょう。

まとめ

とても好きな相手だと未練も残り、気持ちを断ち切るのは難しいものです。
無理に忘れたり、相手への気持ちを捨てたりするということをしなくてもまずは、自分自身の心身が健康でいられるように穏やかな気持ちでいましょう。
ゆっくりと焦らずにあなたの良いところをさらに引き出せるように過ごすことで、復縁への近道になることもあれば、新しい恋に出会えるかもしれません。